Duygu Odaklı Terapi, Bağlanma Teorisi’ni temel alan etkinliği araştırmalarla kanıtlanmış bir terapi modelidir. Bu terapi modeli, varoluşumuzun, karar mekanizmamızın ve iletişimimizin özünü oluşturan duyguları odak alır. Tepkisel olarak gösterilen birincil duyguların altında yatan kırılgan duyguları keşfetmeyi, kabul etmeyi ve dönüştürmeyi hedefler.

 
Duygu Odaklı Terapi ile bireylerle, çiftlerle ve ailelerle çalışılabilir. Çiftler ve ailelerle çalışıldığında eşlerin veya aile üyelerinin ilişkilerindeki olumsuz döngüler ve bu döngülere sebep olan duygular ele alınır. Birlikte çıkılan bu keşif ve farkındalık yolculuğu ile eşler ve aile üyeleri kendilerini açık şekilde ifade etmeyi ve bu sayede yeni davranış şekilleri ve iletişim biçimleri oluşturmayı deneyimlerler.